卢光琇教授提醒夫妻备孕多做这4件事能提高受精卵着床的成功率!

时间:2021-10-08 14:11 来自: 生殖中心

  卢光琇教授介绍夫妻想要生一个宝宝的时候,会进入一个备孕期,在这期间夫妻都会想各种的方法,想让自己快速的怀上孩子。夫妻备孕的时候多做下面的这4件事情,能偶有效的提高受精卵着床的成功率,如果错过的话就真的太可惜了,可能要等到下一个排卵期,又要浪费一段时间的努力

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  保持愉快心情。夫妻生理上没有什么问题,却总是怀不上孩子,这可能和夫妻的焦急情绪有关。特别是女性心理压力越大,身体也会受到影响,精神变得不是很好,这时候受孕几率反而会下降。夫妻在备孕的时候,要放松自己的心态,清楚生娃这件事情不能强求,很多人都是在放松了心情后,或者是旅游玩乐的时候怀上可爱的宝宝的。

  戒掉烟酒。男性经常抽烟会影响到身体变差,精子数量和活力也比较低,受精卵的质量会变差,可能不能够顺利在子宫着床。而女性如果大量的饮酒,酒精也会影响到生命力脆弱的受精卵质量变差, 从而无法顺利完成生根发芽的任务。夫妻在备孕的时候,要戒掉抽烟和喝酒这些不良的习惯,保证自己身体健康的情况下,才能更加顺利的受孕成功

  补充营养。很多女性都有节食瘦身的习惯,这个习惯在备孕期间就要改正了,需要恢复到正常的饮食习惯,而且最好是荤素搭配得当,新鲜的水果蔬菜要多吃,为身体补充更多的维生素。女性的身体健康有活力,也能够提高受精卵着床的成功率,给小胚胎提供足够的营养,让胎儿顺利发育。如果为了瘦身吃不饱,营养不足错过怀孕的机会,也实在是可惜

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       注意保暖。受精卵着床想要一个舒适的环境,如果女性在备孕期间不注意保暖,让自己的子宫受寒,怀上宝宝也是有难度。女性要注意好保暖问题,让自己的子宫能恢复健康温暖的状态,这种情况也容易受孕成功。特别注意的是,在怀孕后保暖这一点也很重要,如果孕妇孕期内受寒感冒持久的话,也会影响到胎儿发育。

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