孕妇一天吃一个苹果,有助于预防胎儿发生哮喘。苹果是唯一与儿童哮喘发生率降低有关的食品,苹果富含锌,孕妇补锌不仅利于分娩,而且有助于胎儿健康发育。

8f2d8202001031053304027.jpg

  橙子中还含有草酸、柠檬酸、苹果酸等多种果酸,能使人增强消化,健脾和胃。补充维生素C,美白,抗衰老。有益无害,但不能多吃,吃多了也会上火。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。

  因为火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白对体内重金属具有解毒的成效,在目前汽车尾气重金属污染较严峻的现代化城市,孕妈妈吃火龙果还可以抵消体内重金属毒素,另外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有维护作用。所以孕妈妈吃火龙果对胃也有维护作用。

75c934ad714c4bde95d7ff0a7e878c62.jpeg

  祖国医学认为,草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维素,可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇胎儿生长非常重要。

  以上就是“卢光琇教授提醒4种食物孕妈在孕期要常吃!对宝宝发育有帮助还可以排胎毒!”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!

  详情请访问  卢光琇  http://www.shivf360.com