上海国际医学中心生殖医学中心提醒夫妇一击即中的究极奥义!

时间:2021-10-28 18:23 来自: 生殖中心

  “一个月有20天都在‘啪啪啪’,为什么还不‘中奖’?”“有没有‘一击即中’的秘笈?”在怀孕这件事上,许多姐妹都希望能以最高效率完成“任务”。是不是加密同房的频率,或者让“猪队友”先“禁欲”一个月,就能提高“中奖”几率呢?事实并不是,如果时机不合适,别说天天“啪啪啪”,就是一天三次,也没法“中奖”。

  那么,究竟有没有提高中奖概率的“秘笈”?有!一般情况下,健康的育龄女性,每月会排出一枚成熟卵子。卵子如果没等到精子,仅能存活约24小时。这意味着,如果同房的时机不在排卵期,那么再怎么努力也是白忙活。如果能预知排卵,提前安排好同房的时机,“中奖”的几率就会更高。但是,卵子看不见也摸不着,怎么知道它什么时候出来?上海国际医学中心生殖医学中心就给大家分享了几个方法。

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  方法一:用月经周期推算

  一般正常的月经周期是 21~35 天。当月经周期为28天时,排卵发生在月经的第13~15天。也就是说,对月经周期是 28 天的女性,本次月经来潮是 1 月 1 号,下次月经来潮就是 1 月 29 号,那么排卵日大约在 1 月 15 号左右。有些女性在月经周期的中期可能出现与排卵有关的下腹痛,这也是排卵的信号哦。

  不过,月经周期推算法仅适用于周期规律正常的女性。如果月经不规律、不可预测,一般存在排卵异常,就很难用这个方法监测了。

  方法二:测量基础体温

  研究表明,排卵时,基础体温会升高 0.3~0.5℃,且维持 2 周左右;如果无排卵,则基础体温基本没有升高。测量方法是早晨清醒、起床前没有任何活动的时候测量体温,连续测量整个月经周期,并记录数据。

  由于基础体温测量受外界影响较大,尤其是生活作息不规律者,准确性不高。因此,不建议将测量基础体温作为监测排卵的主要方法。

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  方法三:观察宫颈黏液

  宫颈黏液在排卵的不同时期呈现不同的性状。卵泡早期黏液是浓稠浑浊的。接近排卵期时黏液变得丰富,光滑透明而有弹性,持续2~3天,以利于精子通过。排卵后,宫颈黏液会再次变得粘稠。因此,通过观察宫颈黏液,就可以对排卵情况进行监测。

  观察方法是用干净的卫生纸轻轻擦拭阴道外部,观察卫生纸上宫颈黏液的情况。如黏液突然增多,意味着排卵很可能发生在未来2天内,可以准备“啪啪啪”啦。

  方法四:排卵试纸验尿

  排卵试纸可检测尿液中黄体生成素含量的高低。方法是从月经周期的第11天开始,每天用排卵试纸自助进行检测。当检测到黄体生成素出现峰值,意味着将在随后的12~24小时内排卵。这一方法操作简单,材料价格低廉,姐妹们可日常在家自行完成。

  方法五:B超监测

  经阴道B超可以较准确地观察卵泡发育情况,测量卵泡直径。通常,当卵泡直径达18~25毫米时会被排出。

  什么时候去接受B超监测比较合适?对于月经规律的姐妹:可在月经周期的第9、11、13、14天至排卵日行经阴道超声检查,测量卵泡的大小,观察卵泡数目。

  月经周期不规则的姐妹,B超医生将首先观察卵巢大小,根据卵巢内的卵泡大小来判断超声检査时间。卵泡直径≤12mm可3天或1周复查1次;卵泡直径>15mm,每天监测1次直至排卵。接受药物诱导周期的姐妹,则要提前1~2天监测卵泡发育。

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  什么时机同房最好?

  监测方法有了,怎么运用监测得到的信息,选择最有机会“一击即中”的时机?

  一般排卵后卵子可存活24小时,精子排出后在女性体内可存活48~72小时。当B超监测到优势卵泡直径达18mm以上且出现尿黄体生成素峰时,可在之后的12~24小时同房一次。如果B超监测到优势卵泡直径在18~20mm,但尿黄体生成素峰值却没有出现,则可以通过肌肉注射人绒毛膜促性腺激素(HCG)5000~10000U,注射后36小时同房一次。

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