SIMC生殖医学中心资讯:那些姥姥说的坐月子禁忌理论是真的吗?

时间:2021-11-30 12:01 来自: 生殖中心

  老话说的好:“坐月子时吹空调,腰痛背疼少不了,甚至风湿也来找。”

  当姐妹们试图反抗,长辈们会“亲切”教育:当年姥姥、姥姥的姥姥都是这样传下来的,不能不听!否则会落下月子病的!虽然老话不是句句在理,但二十一世纪了,我们的确不能抱着老祖宗的老理儿不放!

下载 (18).jpg

  绝对不能盲目相信!要向陈规陋俗说不!

  一、姥姥的理论一:空调吹不得

  “坐月子吹了空调,腰痛、背疼、还会得风湿!”

  事实并非如此,腰痛背疼和空调并没关系,空调可不背这锅。但要是夏天产下宝宝的姐妹,由于室温高中暑了,不工作的空调可就不得不背锅了。

  月子期间室内温度最好保持在24~26度左右,每天开窗通风,冬天开窗通风时,要避免冷风直吹身体,夏天在使用空调或风扇时,要避免空调、风扇的扇叶对着人直吹。

  可是为什么空调房里呆久了会腰背疼呢?

  这就要提到孕激素了,孕激素在怀孕时还充当着韧带和关节的教官(记住他后面要考),锻炼着全身韧带和关节。

  但是产后姐妹们体内孕激素水平急剧下降,全身韧带和关节没了孕激素的监督,都在偷懒,姐妹们就会感觉运动困难,一运动就腰痛背疼。

  另外,由于产后体型的突然改变随之变化的重心、不正确的喂奶或抱娃姿势,都是全身疼痛的原因。

  二、姥姥的理论二:不准刷牙

  “刷牙会引起牙痛,坐月子一个月都不能刷牙,否则生一个娃,掉一颗牙。”

  然而不刷牙,污垢得不到清除,反而会让口腔变脏而引起牙痛,还是要说到之前提到的激素教官的问题,他让牙龈随时待命,变得十分敏感,容易发炎出血。

  如果不注重口腔清洁、不及时刷牙,细菌会迅速繁殖感染,到时候就只能看着牙齿一颗颗的松动和脱落了。

  所以,月子期一定要坚持刷牙,产后第一天可以用漱口水或者温水漱口,第二天开始用软毛牙刷刷牙。注意刷牙时动作轻柔,沿牙缝上下刷,不要左右刷,不让牙龈受到伤害。

_LNZ((HVXN51D$U5W3~3@~5.png

  三、姥姥的理论三:洗头洗澡?打咩!

  “月子期间产妇身子虚,洗头洗澡会落下月子病。”

  实际上,产后容易出汗并不是身子虚,而是由于孕期体内存储的水分在分娩后失去作用,需要排出体外。通常在产后1周出汗最多,同时还会出现尿频的现象。

  这时候如果不洗头洗澡,身上难受,还容易增加伤口感染的风险,所以姐妹们一定要注意个人卫生,通常顺产姐妹第二天就可以淋浴,注意要洗淋浴,避免洗盆浴,防止生殖道逆行感染,并及时吹干头发,而剖腹产姐妹要在伤口愈合后淋浴,在此期间可以用毛巾进行擦洗。

  四、姥姥的理论四:坐月子不能离开床

  “在坐月子期间,绝不能下地随意走动,应该静静的卧床休养。”

  然而老躺着不动,血液循环会减慢,各器官获得的营养减少,都在偷懒,肠道蠕动会减缓,造成消化不良,从此恶性循环。

  因此,坐月子绝不能讲究静,只要身体条件允许,尽可能的下床活动,但是对于剖腹产的姐妹,伤口要是还没有长好,绝不能做剧烈活动,更不能随意出门。

}A@K)%`C`BT{J9_L7Z%4ZH7.png

  五、姥姥的理论五:人参、当归当饭吃

  “生孩子消耗太大了,必须多吃补品才能恢复身子,一定要顿顿补、餐餐补。”

  然而事实恰恰相反,分娩后7天之内,饮食一定要清淡,绝不能过于油腻。否则容易造成产后便秘,不利于体内废物的快速排出。

  二十一世纪的今天,我们并不是要摒弃坐月子,而是要摒弃月子期的陋习,让姐妹们更舒适地度过月子期,身体更快的恢复如初!

  以上就是“SIMC生殖医学中心资讯:那些姥姥说的坐月子禁忌理论是真的吗?”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,直接与被称为“试管婴儿之母”的卢光琇教授上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)”。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!

  详情请访问  SIMC生殖医学中心  http://www.shivf360.com