SIMC生殖医学中心强调两岁之前缺铁会让孩子变笨!妈妈别不以为然!

时间:2021-12-03 16:27 来自: 生殖中心

  《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道:“6~24月龄儿童贫血病率最高,我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”也就是说,每3个孩子就约有1个贫血。其中缺铁性贫血占比非常高。1岁以下婴儿患病率为22%-31%;1-3岁幼儿为14%-29%;3-6岁学龄前儿童为7%-26%。孩子贫血最主要是缺铁导致的,而孩子一旦出现缺铁性贫血,影响最大的是孩子的大脑。

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  两岁之前缺铁,会让孩子变笨,妈妈别不以为然

  ●孩子缺铁,反应会变得迟钝

  两岁之前是孩子大脑发育的关键时期,孩子这个时候缺铁导致大脑氧气不足,孩子的大脑接受刺激也会比较慢比较少,在孩子大脑发育的关键期缺铁,会影响孩子大脑的发育。

  研究发现:缺铁的孩子注意力不集中,学习能力下降!

  ●缺铁会影响孩子的智商

  有研究发现孩子在小的时候缺铁,到了上小学甚至初中的时候,记忆力还是会比不缺铁的孩子要差一些,智商的评分也会更低一些,孩子的反应能力也会更差。

  所以孩子在小时候缺铁造成的伤害是不可逆的。

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  两岁之前孩子缺铁,主要是因为家长的几种错误喂养方式,希望你没中招

  ★一岁之后还以奶为主

  孩子在一岁之前以奶为主,那是因为孩子的肠道消化能力比较弱,单单吃饭菜消化不了,所以必须要每天喝大量的奶,满足孩子的生长发育需求。

  但到了孩子一岁之后,奶慢慢由主食变为了辅食,孩子应该多吃饭菜,而不是多喝奶。

  如果家长坚持给孩子以奶为主,甚至是以纯牛奶或者酸牛奶为主,那么极容易导致孩子贫血。

  因为纯牛奶中含铁量非常的低,而且吸收率并不高,孩子每天还喝800毫升的奶,饭量就减少了,那么摄入的铁就达不到每天10毫克的需求,长期以往孩子就容易出现缺铁性贫血。

  ★从来不给孩子吃肝脏

  最好的补铁食物是动物的肝脏类,动物肝脏类含铁量非常的高,而且吸收率也能达到30%左右。

  《中国居民膳食指南》建议:孩子每周吃2~3次的动物内脏,特别是肝脏,每次吃25克左右就能给孩子很好的补铁。

  有些家长觉得动物的肝脏是排泄器官比较脏,不愿意给孩子吃,这就错过了孩子补铁的好食物。

  所以建议家长偶尔也要给孩子吃一些动物的肝脏,可以给孩子吃一些鸡肝鸭肝,这些养殖时间比较短的动物肝脏会更健康一些。

  ★过迟添加辅食

  最新的《中国居民膳食指南》建议:孩子满6个月之后可以给孩子添加高铁的米粉,或者是肉泥。

  不但可以给孩子补充能量,还可以让孩子尝试的吃一些除奶之外的食物,慢慢地过渡到成人饮食。

  最主要是孩子到了7个月之后,需要的铁量整整增加了30多倍,而母乳中的铁含量比较少,必须要从食物中补铁。

  有一些母乳喂养的妈妈发现,孩子到了6个月添加辅食比较困难,因为孩子比较依赖母乳,于是妈妈就觉得孩子不愿意吃辅食就不吃了,反正喝母乳也能喝得白白胖胖的,殊不知这样子很容易导致孩子缺铁。

  ★给孩子吃自制米粉

  孩子添加辅食不仅仅是补充热量,更主要的是要给孩子补铁,所以现在市面上卖的所有的米粉都是强化了铁的辅食。

  有些家长觉得自己家做的米粉更安全,更营养更健康,就给孩子用自家大米磨成的米粉给孩子冲调当辅食。

  这样子其实并不利于孩子的健康,因为自家磨的米粉含铁量非常的少,不利于孩子的健康。

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  ★孩子贫血不注意矫正

  一般孩子到了6~9个月的时候去做体检,医生会给孩子扎手指看一下血常规,如果这个时候孩子的血红蛋白偏低,排除其他类型的贫血,大多数是因为缺铁引起的。

  如果是轻度的贫血可以通过饮食来矫正,但如果孩子是中度以上的贫血就必须要吃药来矫正。

  如果孩子是重度贫血,那么更加要积极地配合医生进行治疗,定期地进行复查,否则孩子严重的缺铁会影响孩子的智商。

  孩子缺铁很常见,这主要是跟家长的喂养方式有关,一定要避免错误的喂养方式,别等孩子反应慢了,智商受影响了才后悔。

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