上海国际医学中心生殖医学中心介绍刚怀孕时不宜吃什么食物?

时间:2021-12-16 16:26 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心生殖医学中心介绍刚怀孕时不宜吃什么食物:

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  不宜全吃素食,不宜过量吃柿子

  准妈妈妊娠反应比较大时,可能会出现厌食的情况,但只吃素可能会使胎宝宝缺乏蛋白质、不饱和脂肪酸等,造成脑组织发育不良,影响智力发育。

  柿子性寒,如果空腹大量食用,它含有的单宁、果胶与胃酸和未被消化的膳食纤维混合到一起,在胃里易形成结石。另外,多食易造成便秘。

  不宜强迫自己进食,不宜长期服用温热补品

  准妈妈尽量避免可能觉得恶心的食物或气味不管什么东西,多少吃进去一点,但是不要想着胎宝宝补充营养而强迫自己进食,这样只会适得其反。

  如果准妈妈经常服用温热性的补品,如人参鹿茸、阿胶等,势必导致阴虚阳亢,会加剧孕吐水肿、高血压、便秘等症状,甚至会发生流产等。

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