上海试管婴儿专家卢光琇科普:孕期发烧应该如何应对？

　　每次发烧，身边总有人说“捂着被子出出汗就好了”，真的如此吗？

　　辟谣：发烧不能捂被窝，情况可能变严重。

　　发热一般分为三个阶段

　　1、寒颤期

　　体温调节中枢发出上调体温的指令，毛细血管收缩，使散热减少，从而刺激皮肤冷觉感受器，引起疲乏无力、皮肤苍白、畏寒或寒颤等现象。

　　2、高热期

　　体温到达一个高峰并保持一定时间，持续时间的长短可因病因不同而有所差异，此时寒颤消失，皮肤发红并有灼热感，呼吸加快变深，开始出汗并逐渐增多。

　　3、退热期

　　随着病因的消除，致病原的作用逐渐减弱或消失，体温中枢的体温调定点逐渐降至正常水平，产热相对减少，散热大于产热，此时表现为出汗多，皮肤潮湿。

　　了解了发热的过程后，我们就应该明白，出汗是退热的结果，而非原因。所谓的“捂被子出汗”完全是因果倒置。如果感到冷，可以盖被子加强保暖，但是如果正在出汗，还把被子捂得严严实实的，热散不出去，反而加重病情。

　　所以正确的做法应该是：

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　　好好休息，多喝热水

　　发烧期间体温升高，机体的代谢也会增加，能量消耗较大，经常会出现体力不支的现象。

　　所以一定要多休息，增强身体的抵抗力。同时要多喝热水，发烧的时候容易出汗，喝水可以补充身体丢失掉的水分。

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　　明确发烧的病因

　　发烧只是一种症状，是一种为了对抗外来疾病所表现出来的生理防御性反射。

　　导致孕期发烧原因有很多，主要包括感染性和非感染性两种。

　　感染性病因有细菌或病毒等病原体引起的泌尿道感染、呼吸道感染或消化道感染等。

　　非感染性病因则为疾病引起的发热，如系统性红斑狼疮、多发性肌炎、结节性多动脉炎等。病因如此多，治法也不同，搞清楚发烧的原因是关键，对因下药，要比单纯退烧更重要。

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　　选择合理的退烧方法

　　除了找出发烧病因外，对孕妇来说，适度的退烧是有必要的。

　　若体温未高于38.5℃，可以考虑温水擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，或冰敷等物理方法降温，尽量不要服用退烧药。

　　若体温高于38.5℃，或者物理降温效果不佳，可在医生的指导下选择合适的退烧药治疗。

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