中信湘雅卢光琇科普:卵子质量如何判断?影响卵子质量的因素有哪些?

时间:2022-03-09 09:50 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇科普:卵子质量如何判断?影响卵子质量的因素有哪些?

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  一、卵子质量如何判断?

  怎么看卵子质量高不高呢?现在,一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果你想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过b超监测卵泡发育情况。

  1、卵泡要“大”

  一颗优质的卵泡,必须要大,通常来说,直径要达到“18~25mm”左右,这个时候就算是一个成熟的卵泡了。

  2、卵泡要“圆”

  优质的卵泡,它的正常形态是圆形,或者椭圆形的,“体态”饱满、圆润。

  2、卵泡要“独立”

  如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育,但没有明显的优势卵泡,可能是内分泌紊乱引起的,如多囊卵巢综合征等。这种情况大多会会导致哪个卵泡都长不大、长不好,很难正常排卵与受孕。

  二、影响卵子质量的因素

  1、生育年龄

  30岁后,生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄,30岁以后,生育能力随着年龄的增长便会逐渐下降。一般认为,45岁以后怀孕的机率会更小。所以,就女性而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

  2、人工流产

  每一次流产,不孕的概率就会增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

  3、过度节食

  很多女性都追求以瘦为美,所以对自己的饮食是一再的克制,用这种方式肯定可以瘦,同时也在消耗着自己的健康,健康没了,瘦又有什么用。节食也会让女性的月经量减少,甚至出现闭经的可能,严重的对女性的排卵产生危害。

  4、精神压力

  受孕是个系统的过程,需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。

  5、生活习惯

  抽烟、酗酒、熬夜被称为受孕的“三减客”。

  吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成月经不规律;

  酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;

  而长期熬夜,不仅降低体内免疫机能,还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

  6、不爱运动

  天天坐办公室,回家也是坐着躺着,这样宅下去会越来越慵懒,总是坐着血液循环也会减慢, 代谢废物慢慢堆积在了体内,身体内太多的垃圾会让卵泡没有好的生长环境,这样卵子质量自然也会很差的。

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