卢光琇资讯:胎宝宝是怎样吸收营养的?了解这些孕妈妈才能长胎不长肉哦

时间:2022-03-21 13:15 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:胎宝宝是怎样吸收营养的?了解这些孕妈妈才能长胎不长肉哦

  明天元宵节,也是我们传统“过年”仪式中的最后一天,“年”过完了,新的征程开启了!这里依旧要祝福大家新的一年收获满满哦!

  正好有位朋友怀孕6个月,最近几天连连给我吐槽,说自己这个年过得,真真是胖了两圈。尤其是肚子,也比过去要大了许多,也不知道多少是胎宝宝的,多少是自己的。要是这些营养、肉肉,最终都是自己的,这以后可是再难瘦下去了吧!

  我看着她真的是胖了两圈的身子以及明显要大的肚子,还真是替她有些紧张。建议她过了明天先去正常做孕检,关注一些孕期过胖可能引发的一些问题,比如妊高症和糖高症,先看看再说吧。

  另外,即便是孕期不能大张旗鼓的减肥,过了年,也要有意识的控制食量,毕竟胎宝宝过胖了也不好,健康最重要。

  1、胎宝宝是怎样得到营养的?

  胎宝宝在妈妈身体中,是通过妈妈的血液循环供给胎宝宝所需要的养料和氧气的。

  孕妈妈从怀孕第一个月起,胎盘逐渐形成,妈妈就开始为胎宝宝的血液循环做准备。到了第三个月,胎盘完全形成,胎盘通过脐带和胎儿相连。

  妈妈的血液循环,通过胎盘和脐带的血管,与胎宝宝的血液循环发生密切的联系。不过,两者的血液循环始终不是直接联通的。

  胎盘是母体和胎儿之间的营养交换站,供给胎宝宝营养。胎宝宝身体里排泄出来的代谢物,通过脐带里的脐动脉,经过胎盘排到母体里。

  胎盘对胎宝宝还有保护屏障的作用。比如妈妈在孕期生病不舒服时,它能够让妈妈体内的细菌和毒素不能直接进入到胎宝宝的血液中,不过也有少数的疾病是能够通过胎盘的屏障的,所以妊娠期的孕妈妈最好要注意预防疾病。

  2、孕妈妈的营养,是胎宝宝健康成长的来源

  始终得到均衡、充足营养的胎宝宝,出生后智商会很高,体格也会很健壮。

  所以,孕妈妈一定要科学地摄取各种营养素,优质蛋白是宝宝生命的基础物质,脂肪是胎宝宝大脑发育的必需营养,碳水化合物是热能站,维生素是生命中不可缺少的营养素。

  孕妈妈营养不足,会导致胎宝宝出生体重过低而先天不足;反之,则会增加巨婴的发生率。

  3、孕妈妈的营养,决定胎宝宝的大脑发育

  孕妈妈适宜和平衡的营养,对胎宝宝的智力发育,也就是大脑发育息息相关。

  胎宝宝的小生命是从受精卵开始的,从一个重1.505微克的受精卵,到分化成600万亿个细胞组成的,重量约3000克的完整人体,这个过程完全依赖于母婴的营养供给。

  想要胎宝宝的大脑发达,必须具备3个条件:1、大脑细胞数目要多;2、大脑细胞体积要大;3、大脑细胞间相互连接增多。

  根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为3个阶段:1、妊娠早期;2、妊娠中晚期的衔接时期;3、出生后的三个月内。

  所以,孕妈妈一定要特别注意抓住这三个阶段的营养供给。

  4、孕妈妈的饮食习惯,决定了宝宝出生后的饮食习惯

  孕期的饮食习惯,对宝宝出生后的饮食习惯有着直接的影响。所以,孕期里孕妈妈千万不要以为,孕期就可以暴饮暴食,把自己怀孕前的各种减肥的辛苦给补回来。

  与其这样,不如从最初就抓好一日三餐,定时定量,有利于自己身体健康不发胖,也有利于宝宝出生后饮食规律习惯好。

  总之,胎宝宝的成长所需要的营养,都来自于母体的气血供应,而母体的气血盈亏又与饮食调理是否得当有关。

  所以,孕妈妈要在整个孕期里都充分注意自己的饮食健康、均衡,合理。既不能暴饮暴食,也不能挑食偏食,这样才真正有利于胎宝宝的发育,同样也会让自己的身材状态保持得很好,产后更容易恢复哦!

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