中信湘雅卢光琇资讯:米粥是儿童积食的发物?想健胃消脾少吃3物

时间:2022-04-23 13:01 来自: 生殖中心

  中信湘雅卢光琇资讯:米粥是儿童积食的发物?想健胃消脾少吃3物

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  小儿积食是孩子疾病中的“万病之源”,不仅伤害孩子的脾胃,还会导致孩子出现其他的不适症状,引发出一些其他的疾病。比如常见的咳嗽、感冒、发烧等等。

  家长对于孩子积食也是百般无奈,即便给孩子吃好消化的食物,孩子的脾胃好像总是运化不好。

  6岁的天天是一个活泼爱动的小男孩,平时很活跃,妈妈见天天每天总是闲不下来,总是“上蹿下跳”的,便给孩子的饭量加大,就怕孩子吃不饱。

  可是没过多久,天天出现食欲不振、频频打嗝、大便不顺的症状,并且晚上睡觉的时候总是咳嗽。

  妈妈觉得可能是最近孩子吃的比较多,空空胃就行,便给孩子做了一段时间的米粥,之后还会搭配一些肉食。

  刚开始孩子还挺配合,还能喝一点,但是没几天之后孩子开始发烧、病恹恹还提不起精神。妈妈担心天天,第二天便带孩子去医院做检查。

  检查结果显示,天天是因为米粥加重孩子的积食,这让妈妈很不理解。

  孩子积食是因为“米粥”?

  儿科主任解释道,孩子积食的时候,确实喝一些米粥会促进消化,但是一直让孩子喝米粥,就会加重孩子的积食。

  因为天天本身由于积食,脾胃的运化就会下降,加上喝了一段时间米粥,虽然好消化,但是长时间喝就会让脾胃会出现“倦怠”的状态,这个时候再给孩子喝米粥搭配肉类,会造成脾胃的损伤,进一步加重积食。

  62岁儿科主任:想让孩子消食健脾胃,避免这3种食物

  1.油炸类食物

  油炸类食物是很多人都难以抗拒的,虽然吃起来很美味,但是出于对孩子的健康着想,还是少让孩子为好。

  油炸食物中的含油量和脂肪都是很高的,孩子的脾胃是难以消化这种食物,对孩子来说只会加重积食,不利于孩子的消化。

  2.甜食

  很多家长会习惯性用甜品来哄孩子,但是甜品对于孩子的脾胃也是有一定的损害。脾胃难以消化,还会增加孩子的饱腹感,不利于养成孩子健康饮食的好习惯。

  3.寒性的食物

  虽然在冬季孩子们很少吃冰冷的食物,但是一些水果同样是寒性的。不仅刺激脾胃,减弱运化,还会伤及孩子的脾胃。

  常见的寒性水果有:猕猴桃、火龙果、香蕉、柚子、柿子等等。所以家长要多留意,孩子并不适合食用任何水果。

  家长注意这三点,加快脾胃的运化,让孩子远离积食

  1.合理的饮食

  饮食对于孩子是非常重要的,不仅维持孩子一天的生命活动,提供营养,还会影响孩子的身体发育。

  因此家长在给孩子准备饮食的时候,避免一些刺激、难消化的食物;同时给孩子营养搭配均衡,利于孩子消化,这样才能够很好地缓解孩子积食。

  2.强健脾胃,补充营养

  现在很多家长过于忙碌,根本没有办法给孩子好好烹饪饮食,让孩子很容易做到饮食均衡。

  长期以往,如果孩子营养不足的话,就很容易影响身体发育,所以家长可以根据自家孩子的情况,适当地给孩子补充一些营养素。

  比如山药鸡内金、桑葚芝麻丸、加内乐素、八珍糕等等,都是不错的选择,它们不但可以给孩子调理脾胃,还可以给孩子补充身体所需的钙质和其他营养素,让孩子不积食、少生病,生长发育更好。

  3.加大运动量

  运动同样能够加快身体的消化,减少积食,缓解积食给孩子的不适感;同时加快新陈代谢,让孩子长高个。

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