卢光琇资讯:什么时候给宝宝使用枕头?不是刚出生不是4个月而是这个时候

时间:2022-04-26 15:05 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:什么时候给宝宝使用枕头?不是刚出生不是4个月而是这个时候

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  后台有粉丝问,自己的宝宝现在几个月了,晚上睡觉 的时候用枕头好还是不用枕头好呢?

  在我们的睡眠生活中,枕头与我们的生活密切相关,自古就有“高枕无忧”的说法,没有枕头,人们会不舒服、睡不着的。

  所以在有的宝爸宝妈看来,不用枕头就好像是被虐待了,会非常的不舒服。

  这种体验也会放到宝宝身上,觉得给宝宝用枕头,宝宝才睡的香。这只是宝爸 宝妈自己的体验,可并不代表我们的宝宝哦。

  什么时候给宝宝用枕头,也是宝爸宝妈们比较想知道的问题。在给自己家的小宝宝用枕头前,这些问题宝爸宝妈要了解:

  1、为什么睡觉需要枕头

  人体的脊柱,从正面看是一条直线,单从侧面看是具四个生理弯曲的曲线。正常成年人的颈椎曲度是向前凸的,躺下后和床面之间有个间隙。

  因此要用枕头填上这个间隙,使颈椎能够维持正常的生理弧度,并让整个颈背部肌肉得到放松,我们才能觉得舒服。

  现在随着母婴知识的不断宣传,很多父母都知道0-3个月的宝宝是不需要用枕头的。

  因为刚出生的宝宝脊柱是直的,如果头被垫高了,就容易形成头颈弯曲。这样不符合宝宝颈椎弯曲程度,会让宝宝睡得不舒服,也会影响呼吸和吞咽,严重可能会发生窒息。

  同时新生儿的头大,跟肩部几乎同宽,侧卧时头与身体也在同一平面上,也不会影响到脊柱,因此宝宝不需要用枕头。

  当然,如果是喂完奶后,将宝宝放在床上时,可以用毛巾或被子折叠后放在宝宝背后,将上半身稍微垫高一点点,可防止吐奶。

  2、3个月以后给宝宝用枕头

  在我们国内,很多医生或育儿专家认为,随着3个月宝宝自然抬头后,形成了脊柱的第二个生理性弯曲,就可以开始使用枕头了,并且还可以给宝宝睡一个漂亮的头型。

  其实,宝宝3个月以后,睡觉会翻来翻去,所以不用枕头会更便于宝宝翻身,有利于宝宝大动作的发展。

  并且儿科医生崔玉涛也强调,在宝宝会独立坐(6—9个月)之前,是没有必要用枕头的。

  3、一岁后再考虑使用枕头

  宝宝开始能独坐后,他的胸部脊柱开始向后弯曲,肩部也开始增宽,这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。

  美国和香港推荐最早在1岁之后使用枕头。具有权威性的美国儿科学会(AAP)在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出,推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头,之前不仅不使用枕头,而且为了安全起见,也不要在婴儿床上放置枕头,因为这样可能增加婴儿猝死综合征和窒息的发生。

  除了枕头,毛绒玩具、羽绒被、床围等其他的物品也是禁止放在宝宝的床上的,因为这些都可能造成宝宝的窒息。

  如果你家宝宝1岁以后,没有枕头也能睡得很自然,那就没必要急着给他使用枕头了。另外,目前也有很多儿科专家认为,应在2岁左右用枕头。

  4、什么时候给宝宝使用枕头

  虽然各种推荐不尽相同,但宝爸宝妈们也不需要太以1岁、2岁这样的时间点,来决定给宝宝用不用枕头,主要应该根据自己宝宝的实际需求来决定。

  当宝宝出现以下信号时,就表明他开始需要枕头了:

  ①睡眠质量没有以前好,如果用小毛巾垫在头下,会睡得更香;

  ②喜欢枕着大人的手臂睡觉;

  ③睡醒时,常常发现孩子枕在半边被子上;

  ④大动作发育比较成熟,如果睡得不舒服,能自主、毫不费劲地调整睡姿。

  5、婴儿枕头怎么选

  那么给宝宝使用枕头,要选择什么样的才合适呢?妈妈们请记住这几点:

  软硬适中

  宝宝颅骨较软,囱门和颅骨线还未完全闭合,长期使用太硬枕头,会造成头颅扁平或者大小脸,影响外形美观,还可能导致颈部肌肉疲劳,宝宝翻身动作过大就会牵拉到颈部肌肉,造成落枕。

  而太软的枕头不仅达不到垫高头部的作用,有引起窒息的隐患。

  妈妈们选择枕头时,用手按压枕头表面,如果凹下去后很快就能回弹,那么就说明枕头弹性不错,软硬度刚好。

  高度、大小适宜

  枕头不要太高,也不要太低,而是要贴合宝宝颈部弯曲。还要注意规格、尺寸,枕头长度与宝宝肩膀宽度差不多、宽度与宝宝头部长度差不多为好。1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm,根据宝宝的年龄依次调整高度。

  面料和枕芯的选择

  枕头的面料最好选择纯棉的,建议给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好,亲肤又吸汗。

  荞麦皮、决明子、茶叶、乳胶……这些都是常见的枕芯。其实无论是用荞麦皮、决明子等做的枕头,还是市场上购买的高级橡胶枕头,都可以使用。

  同时,给宝宝用的枕芯最好经常拿到太阳底下晾晒,最好每年更换一次,保持枕芯的干净和松软。

  市面上还有很多多功能枕头,吹嘘可以固定宝宝睡姿,让宝宝睡出漂亮头型来,妈妈们别轻易相信。这种定型枕头作用有限,会增加宝宝睡眠窒息的风险。

  想让宝宝拥有好头型,妈妈们可以帮助宝宝多变换睡姿,调整抱宝宝的姿势,不要总是固定睡一侧。

  后台也有很多妈妈说,我家宝宝用枕头根本用不住,满床滚。宝爸宝妈们也不用着急给宝宝使用枕头,根据宝宝的实际需求来。

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